Я самое ценное, что у меня есть или отношения с мужчиной начинаются с построения отношений с самой собой

Начну сегодня со статистики.

Каждая вторая женщина, приходившая на вебинар или консультацию, страдала. Каждая вторая женщина переживала, нервничала. Каждая вторая переваривала поток негативных эмоций и мыслей о себе и о своей жизни.
В результате анализа их ситуаций, я пришла к выводу: у каждой второй женщины отсутствовала вера и желание, прежде всего, помочь реально СЕБЕ самой.

Открыть в полный размер

Нас волнуют вопросы: как встретить мужчину мечты, как сделать мужа успешным, как привлечь деньги, как найти свое предназначение, как наладить отношения с мамой или папой…
Редко кто спрашивает: как помочь себе полюбить себя, научиться ценить себя, понять себя…

Почему я начала именно с любви к себе? Как это связано с мужчинами?
Потом что невозможно иметь замечательные отношения с мужчиной, сначала не установив такие отношения с самой собой.
Иногда приходишь в недоумение, когда осознаешь, что твоя клиентка уже давно находится в подавленном состоянии, тщательно скрывая это ото всех и боясь признаться себе в том, что что-то не так.
Большинство из нас остаются в негативных переживаниях, потому что НЕ СЧИТАЮТ нужным себе помочь.

Чаще всего некоторые относятся к себе как к чему-то неважному и второстепенному. И тогда все становится на свои места: зачем я буду трать время, деньги и силы на то, что не важно и уж точно не на первом месте?

Большинство для себя – не ценность. Факт. Пора его признать.
Если бы мы себя действительно ценили и любили, тотчас, тут же, при первых симптомах, при первых намеках «не того» состояния, настроения, мы бы сразу останавливались.
Стоп. Пауза. Дела подождут.
Сейчас важна Я, поддержка меня, потому что я самое драгоценное, что у меня есть. И такой ценности, как я – плохо.
Это доказывает еще раз то, что сегодня и сейчас важно научиться относиться к себе как к Единственной, Уникальной и Драгоценной Личности. Личности, от которой и зависит качество жизни.

Хочу остановиться на взаимодействии любви к себе и любви мужчины ко мне. Почему отношения с мужчиной важно начинаться с построения отношений с самой собой?

Женщины считают, что все, что им нужно, - это встретить мужчину мечты и иметь с ним успешные отношения. Тогда женщина будет чувствовать себя хорошо, т. к. ценность себя у нее повысится. Другими словами я ищу отношений для того, чтобы меня, наконец, кто-нибудь полюбил, а т. к. я буду любима, соответственно моя собственная ценность у меня на глазах будет расти. Именно поэтому всё, что мне нужно сделать – найти того, кто полюбит меня.

Девочки, хочу расстроить или порадовать (для всех по-разному, в зависимости от того, с каким отношением вы смотрите на жизнь)!

Нам кажется, что когда полюбят нас, тогда мы полюбим и себя. Это миф. Мужчина относится к женщине так, как она относится сама к себе. Я серьезно. Твое мнение о самой себе является фундаментом отношения к тебе окружающих.
Если ты себя не любишь, если ты считаешь, что у тебя масса недостатков, что ты не достойна любви. Тогда почему мужчина будет думать иначе?

Милые, нас любят и ценят тогда, когда мы сами любим и ценим себя. Кроме того, недостатки есть у всех.
Поэтому следует менять свое сознание. Менять ценность себя.
Запомните, пожалуйста: пора перестать ждать, что кто-то другой подарит нам любовь (извне), и тогда мы тоже будем любить себя (внутри).

Прежде чем отправиться на поиски возлюбленного, найди точку опоры внутри себя. Точка опоры – когда ты любишь себя такой, какая ты есть, когда ты независима от мнения окружающих тебя людей и стереотипов общества, не ищешь причину проблем в других людях или во внешних обстоятельствах.

Сегодня у тебя интересный день. Сегодня ты будешь генерировать чувство любви к себе. Как это сделать?

Самое первое, что тебе следует сделать – остановись.

Как только ты чувствуешь, что что-то происходит не так, как тебе того хочется, притормози. Это касается не только любви к себе, это касается общего твоего настроения и состояния твоих дел, событий в твоей жизни.
Продолжая движение, нет возможности увидеть ситуацию с разных сторон, проанализировать ее, извлечь уроки. Находясь в суете, спешке, реальная картинка растворяется, остаются иллюзии. Это мой реальный опыт. Когда мы в движении мы видим все вокруг и всех, но только не себя и то, что с нами происходит, что мы делаем, как поступаем.
Соответственно твой первый шаг – стоп движению, повернись к себе и сфокусируйся на себе и на ситуации по отношению к тебе.

Следующее, что я тебе предлагаю – выполнить одно упражнение «Если бы я любила себя…».

Запиши 21 утверждение, которое начинается со слов «Если бы я любила себя, я бы….». Что? Чтобы ты сделала? Как бы ты поступила? Какой бы ты была?
Например: «Если бы я любила себя, я бы не ленилась каждый день делать зарядку» или «Если бы я любила себя, я не позволила бы другим людям говорить обо мне плохо».

У тебя должно получиться 21 утверждение, ни меньше (больше лучше).
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________

Я настоятельно рекомендую продолжить чтение статьи ПОСЛЕ того, как ты выполнишь упражнение.

Самое интересное впереди.
Надеюсь, что ты выполнила упражнение.

Каждый день в течение 21 дня выбирай по одному пункту из твоего списка (в любом порядке) и поступай в точности так, как ты написала. Это игра, в которую мы начинаем играть. Она обещает быть увлекательным путешествием в твою красочную и полную любви к себе жизнь.

Если ты до сих пор не нашла ответ на вопрос: «Как полюбить себя?». Ответ прост: «Выполняй данное мною тебе упражнение!».

Участницы вебинара «Учимся себя ценить: Будь в восторге от себя!" знают, что любовь к себе проявляется еще и тогда, когда мы исключаем всякое общение со злыми, завистливыми, живущими негативными установками людьми.

Никто не заставляет тебя с ними общаться. Выбор ты делаешь сама.

Я рекомендую ежедневно повторять аффирмацию: «Я люблю себя такой, какой меня создал Бог».
Не исключаю, поначалу тебе будет сложно, ведь сложно поверить в такое. Несмотря на это – продолжай. Во время работы с аффирмацией, концентрируйся на своих достоинствах. Они у тебя точно есть! Через некоторое время тебе станет легко и достоинств станет значительно больше.

Работа над твоей собственной ценностью стоит твоих денег, времени, энергии и сил. Потому что только любовь к себе открывает больше возможностей на искреннюю, настоящую заботу о других людях, а тем более о своей второй половинке.

Верю в тебя!
Елизавета Гурьянова

Категории: Психология

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *