Я иду в спортивный зал с чего начать

Я иду в спортивный зал: с чего начать?
Итак, сегодня наступил тот самый, 2154 понедельник, с которого решено начать новую жизнь и пойти, наконец, в спортивный зал. Решение хорошее, нет, даже отличное! Только вот с чего начать? Вот давайте об этом и поговорим сегодня. Перед тем, как мы перейдем непосредственно к тому, с чего начинаются занятия в спортзале, хочу сказать о том, что нужно проконсультироваться у лечащего врача (терапевта или семейного) по данному вопросу и пройти обследование: сделать кардиограмму, сдать общие анализы. Прочитать дальше »

Категории: Красота

Что нужно знать новичку в спортивном зале

Что нужно знать новичку в спортивном зале?
Тема для этой статьи возникла не случайно, я ведь и сама когда-то была новичком в зале. Конечно, мне казалось, что все, что нужно знать о тренировках, я итак знаю. Увы, но на практике оказалось совсем по-другому. Прочитать дальше »

Категории: Красота

Ягоды в питании детей

Ягоды в питании детей.
Сейчас ягодный сезон и продолжится он до осени, только спектр ягодного удовольствия будет несколько различным, начиная от клубники и заканчивая облепихой. Многие родители стремятся побаловать малышей ягодками, пока они свежие и ароматные, прямо с грядки. Это правильный подход – лето на то и дано, чтобы пополнить копилку витаминов, минеральных веществ, антиоксидантов, которые так нужны, когда малыш растет, и накопить сил перед долгой зимой. Прочитать дальше »

Категории: Здоровье

Я стала мамой Что дальше

Я стала мамой!!! Что дальше?
Один из самых основных вопросов, который мучает женщин после родов – как избавится от лишнего веса.

Я хочу поделиться с вами простыми советами... Не думаю, что расскажу то, о чем до меня никто никогда не говорил. Но я очень надеюсь, что ко мне, как к женщине, которая прошла через все это и достигла определенных результатов, прислушаются. Прочитать дальше »

Категории: Здоровье

Я всегда спокойна, если мой ребенок в АВТОКРЕСЛЕ

Когда мы были маленькими, автокресел не было. Мы ездили на коленях у родителей, прыгали по всему салону автомобиля, нашу свободу ничто не ограничивало (на большинстве машин отечественного производства сзади ремней безопасности не было), короче, веселились как могли! Казалось, что это единственно возможный, поэтому единственно верный способ передвижения. И мыслей о том, что это "не правильно" не возникало.

Сейчас - ситуация другая. Прочитать дальше »

Категории: Здоровье

Эхинококк у детей — что это

Эхинококк у детей - что это?
В свое время, когда я проходила практику в отделении детской хирургии городской больницы, меня поразило количество пациентов детского возраста с операциями по поводу удаления эхинококковых кист. Это достаточно серьезное вмешательство, сопряженное с опасностью для здоровья и жизни, и возникает оно из-за заражения особым видом глистов - эхинококком. Знают о нем немного, а распространен он в нашей стране очень широко, и зачастую люди годами живут с ним, не зная, что носят внутри себя опасное образование.

Эхинококк – что это такое?

Зачастую, впервые об эхинококке родители узнают при обнаружении у детей во внутренних органах особых кист – пузырей, заполненных жидкостью и мелкими пузырьками. Прочитать дальше »

Категории: Здоровье

Эффективны ли методы компьютерной диагностики организма на паразитов

Эффективны ли методы компьютерной диагностики организма на паразитов?
Вчера мы с вами говорили о различных около-медицинских методах выявления различных заболеваний и тестирования на наличие в организме паразитов. Однако, многие люди охотно ведутся на эти уловки и проходит дорогостоящие обследования в различных «медицинских» центрах. Прочитать дальше »

Категории: Здоровье

Эутиреоз — чем опасно такое состояние

Эутиреоз - чем опасно такое состояние?
Мы с вами продолжаем обсуждение проблем, связанных с нарушениями гормонального баланса в области щитовидной железы. Мы уже поговорили о гипертиреозе и гипотиреозе, состояниях с повышенным и пониженным уровнем гормонов.

Важно знать, что нарушения в гормональном фоне будут неизбежно приводить к нарушениям внутри всех органов и систем. Прочитать дальше »

Категории: Здоровье

Я хочу тебя защитить

Я хочу тебя защитить!
Какая чудесная фраза, я бы сказала - истинно родительская. И как это здорово, когда тебя защищает кто-то сильный, умный, любимый и любящий. Тогда ты и сам чувствуешь себя таким же: и сильным, и умным, и своей любовью готов спасти весь мир... чувствуешь ли?

Как ни странно, именно под этим девизом, полным любви и тревоги, ребенку прививается наибольшее количество комплексов. Прочитать дальше »

Категории: Психология

Этот вечерний аппетит от вредных советов до полезных рекомендаций

Этот вечерний аппетит: от вредных советов до полезных рекомендаций
«Нет, ну ты подумай! – в сотый раз сетует подруга, с досадой похлопывая себя по внушительным «галифе» на бедрах, – вся диета опять насмарку! И все почему? Да потому что не могу я не есть после шести, хоть ты убей. Руки так и тянутся к холодильнику… А тут еще мама «удружила»: таких пирожков сегодня привезла – просто слюнки текут! Как тут устоишь, когда перед сном в желудке так бурчит, что сил нет – ноги сами на кухню несут? Прямо жор какой-то нападает! Ну что же мне делать?»

Что ей ответить? Человек по своей сути – существо слабое, изнеженное, не привыкшее отказывать себе в маленьких радостях. Прочитать дальше »

Категории: Здоровье