Я иду в спортивный зал с чего начать

Я иду в спортивный зал: с чего начать?
Итак, сегодня наступил тот самый, 2154 понедельник, с которого решено начать новую жизнь и пойти, наконец, в спортивный зал. Решение хорошее, нет, даже отличное! Только вот с чего начать? Вот давайте об этом и поговорим сегодня. Перед тем, как мы перейдем непосредственно к тому, с чего начинаются занятия в спортзале, хочу сказать о том, что нужно проконсультироваться у лечащего врача (терапевта или семейного) по данному вопросу и пройти обследование: сделать кардиограмму, сдать общие анализы. Читать далее Я иду в спортивный зал с чего начать

Что нужно знать новичку в спортивном зале

Что нужно знать новичку в спортивном зале?
Тема для этой статьи возникла не случайно, я ведь и сама когда-то была новичком в зале. Конечно, мне казалось, что все, что нужно знать о тренировках, я итак знаю. Увы, но на практике оказалось совсем по-другому. Читать далее Что нужно знать новичку в спортивном зале

Чем успокоить раздражение на лице

Нередко случается, что на коже лица возникает раздражение. Как его снять? Существует косметический продукт, который позволяет снять раздражения и покраснения, уменьшить воспалительные процессы, нормализовать обменные процессы и кровообращение, регенерировать кожу, противостоять пигментации. Это успокаивающая маска для лица. Читать далее Чем успокоить раздражение на лице

Фиолетовая тушь 4 seasons это действительно уровень 5

В январе текущего года в «Стране Мам» проходил конкурс статей на тему макияжа и ухода за собой, по итогам которого победительницы получили роскошные наборы от производителя европейской косметики Vipera (http://vipera. spb. ru/). В призовых наборах была представлена и знаменитая виперовская тушь. Читать далее Фиолетовая тушь 4 seasons это действительно уровень 5

Уход за кожей вокруг глаз

Избежать появления морщинок вокруг глаз, так называемых «лучиков», можно избежать при помощи специальной косметики с уровнем рН 7-7,5 прошедшей офтальмологический контроль и соблюдая несложные правила.
1) Умывание:Безопасный способ очищения век — использование специальных средств для снятия макияжа с глаз.
Они могут быть жидкими, кремообразными, в виде гелей и пенок. Самым современным средством считается двухфазное молочко, состоящее из сверхлегких масел и водной основы: масло легко удаляет косметику, помогая избежать трения, а вода — загрязнения и остатки масла. Читать далее Уход за кожей вокруг глаз

Уход за волосами в домашних условиях

Уход за волосами в домашних условиях
Наверное многие мамочки после родов столкнулись с проблемами с волосами. После второй беременности мои волосы стали представлять собой очень печальное зрелище — посеклись, выпадали пучками, тусклые и очень плохо росли. А волосы свои я очень люблю, поэтому я бросила все силы на их восстановление. Читать далее Уход за волосами в домашних условиях

Уверенность в шампуне для уверенности в себе

УВЕРЕННОСТЬ В ШАМПУНЕ ДЛЯ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ: НОВЫЙ HEAD & SHOULDERS «ПИТАТЕЛЬНЫЙ УХОД»

Head & Shoulders представляет новый шампунь «Питательный уход» с инновационной формулой на основе натуральных ингредиентов и ароматом лаванды.

Поговорим об уверенности? Она помогает каждый день получать удовольствие от жизни, добиваясь успехов и поставленных целей. Читать далее Уверенность в шампуне для уверенности в себе

Тренируемся дома

Итак, дорогие читатели, обсуждая тему тренировок в зале, невозможно не коснуться темы альтернативных занятий, когда спортивный клуб по каким-либо причинам недоступен. Что делать, когда держать себя в форме очень хочется, а средств, возможностей или самого клуба в вашем населенном пункте нет? Выход один – заниматься дома с помощью подручных средств. Видеоматериалов с домашними занятиями в Сети предостаточно – выбирай на свой вкус и вперед! Однако, есть одно но: где взять время на полноценные занятия? В качестве альтернативы я предлагаю вам сегодня тренировку, которую можно провести утром, буквально только раскрыв глаза. Читать далее Тренируемся дома

Тренировки на свежем воздухе

Тренировки на свежем воздухе
Весна уже заявила о себе: где-то скромно, а где-то и теплым, ласковым солнышком. А что это значит? Это значит, что можно смело выходить на улицу и тренироваться на свежем воздухе! Особенно это актуально для тех, кто по каким-либо причинам не имеет возможности тренироваться в спортивном зале. Читать далее Тренировки на свежем воздухе

Топ-5 летних масок для лица

Как ни крути, но летом мы ухаживаем за собой особенно тщательно. Атмосфера, знаете ли, располагающая. Солнце, воздух, много времени на улице, отпуска. Читать далее Топ-5 летних масок для лица